上体起こし

　６月２１日（水）、全国の小･中学校で実施している体力テストを豊原小学校でも行いました。
　種目は、反復横跳び、５０ｍ走、長座体前屈、握力、上体起こし、ソフトボール投げ、２０ｍシャトルラン、立ち幅跳び、の８種目です。その内、、５０ｍ走と握力、２０ｍシャトルランは、あらかじめ各学年の体育の時間に行い、今日は、「みずほ班（縦割り班）」単位で、それ以外の５種目に挑みました。

反復横跳び

　反復横跳び（中央の写真）は、敏捷性を測定します。１ｍ間隔の３本の直線を２０秒間で交互にまたいだり触れたりした回数を数えます。多い子で５０回以上、６０回を超えた子もいました。
　長座体前屈（下の写真）は、体の柔軟性を測定します。背中を垂直に立て、前に伸ばした手が前屈したとき、更にどれだけ前に出るか測ります。よく曲がる子は、５０ｃｍを超えました。

長座体前屈

　学力テストの順位ばかりが注目されますが、新潟県の児童・生徒の体力は、全国的には上位にあります。１２歳児のむし歯の本数は１７年連続で日本一少なく、健康面では、全国トップクラスです。
　健康で丈夫な体をつくるためにも、バランスのよい食事と規則正しい生活を心掛け、たくさん体を動かすようにしましょう。でも、勉強も忘れずにね。